ノンフライでヘルシーに、
カツオのライスボール

用意するもの(一人分)

  • ごはん

    140g
  • クリームチーズ

    1切れ
  • 焼パン粉

    適量
  • スパイシーカツオ

    大さじ2
  • お好みの野菜

作り方

  • ご飯に“スパイシーカツオ”大さじ2を混ぜ、1cm角に切ったクリームチーズを加える。
  • ①を2つに分けて丸く成型し、焼パン粉を周りにつける。
  • お好みの野菜と一緒に盛りつけたら完成。

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