ノンフライでヘルシーに、
カツオのライスボール
用意するもの(一人分)
-
ごはん
140g -
クリームチーズ
1切れ -
焼パン粉
適量 -
スパイシーカツオ
大さじ2 -
お好みの野菜
作り方
- ご飯に“スパイシーカツオ”大さじ2を混ぜ、1cm角に切ったクリームチーズを加える。
- ①を2つに分けて丸く成型し、焼パン粉を周りにつける。
- お好みの野菜と一緒に盛りつけたら完成。
このレシピは、
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お魚キッチン
スパイシーカツオ
スパイシーカツオ